لا يشرب بعض الأطفال كمية كافية ‫من السوائل، بينما لا يحب آخرون شربها. فما العمل؟

نظرا لأهمية تناول ‫السوائل بقدر كاف، فإن مجلة "كيندر" الألمانية تنصح الوالدين بأن يقدموا ‫لطفلهم الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، مثل الخيار والطماطم والبطيخ.

‫كما يمكن للوالدين تشجيع الأطفال الصغار على تناول السوائل بتقديمها لهم ‫في أكواب ملونة مثلا أو تخصيص زجاجة ذات شكل جذاب لهم.

‫ولغرض التنويع، يمكن للوالدين أيضا ملء الزجاجة بشاي مخفف غير محلى ‫بالسكر بدلا من الماء من وقت لآخر.