قدّم خبير تربوي نصائح مهمة لطلبة الثانوية العامة (التوجيهي) لتجاوز قلق الامتحانات، الذي يُعد من أكثر أسباب ضعف التحصيل لدى الطلاب، وخاصة في هذه المرحلة؛ لما لها من اعتبار في أوساط مجتمعنا، وما يترتب عليها من دراسة جامعية.

وقال الخبير التربوي والأكاديمي أحمد حمد لوكالة "صفا"، الأربعاء، "إن مواجهة قلق الامتحان يحتاج لجهد من الطالب؛ لأن القلق يؤدي للإرباك ويؤثر على تحصيل الدرجات".

وأضاف "نسمع العديد من الطلاب الذين يدرسون على مدار العام ويجتهدون في ذلك، لكن لم يوفقوا بسبب القلق الذي ينتابهم عند دخول قاعة الامتحانات".

وأرجع حمد ذلك لأن الخوف والقلق يكون مسيطرًا على نفسية الطالب، "فإذا كان القلق أعلى من دراسة الطالب واجتهاده فسيكون عائقًا أمام الحصول على الدرجات".

ووجه الخبير التربوي عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة أهمها النوم الكافي قبل يوم الامتحان، والاستيقاظ قبله بنحو ساعتين.

وتابع حمد "وجبة الإفطار مهمة جدًا، ويجب أن تكون وجبة خفيفة وأن تحتوي على السكريات".

وأضاف "يجب على الطالب تذكر أدواته قبل الخروج من البيت لقاعة الامتحان وتسجيل كل ما يمكن أن يلزمه داخل القاعة".

وأكد حمد ضرورة معرفة الطالب مكان القاعة التي سيقدم فيه الامتحان، "لتجنب الإرباك والقلق قبل التقديم".

وأشار إلى ضرورة إنهاء الطالب مراجعته للمساق قبل الامتحان بفترة وجيزة، وعدم إرباك نفسيته في المراجعة قبل دخول القاعة بلحظات، "والدخول بخطوات واثقة وافتتاح جلسته بدعاء محبب".

وعند استلام ورقة الامتحان ينصح الخبير التربوي الطالب بقوله: "عليك أن تفتتح بالبسملة وتسجل البيانات الأساسية (الاسم ورقم الجلوس وغيرها) قبل البدء بحل الأسئلة".

وتابع حمد "يجب على الطالب الاطّلاع على ورقة الامتحان بشكل كامل ثم البدء بحل سؤال يختاره، أو حل الأسئلة حسب ترتيبها".

وقال: "التسرع في الإجابة عن أسئلة الامتحان لا يفيد، يجب إعطاء السؤال حقه عند الحل وكتابة كل شيء متعلق فيه وكتابة الإجابة بتسلسلها، ولتطبيق ذلك على الطالب كتابة النقاط على هامش ورقة الامتحان كـ"رؤوس أقلام" ثم تفريغها بالتسلسل الصحيح على الورقة الأساسية".

وأكد حمد ضرورة مراعاة الطالب للوقت عند حل الأسئلة، "فيجب أن يعطي كل سؤال حقه من ناحية الوقت المخصص له فالوقت جزء مهم من الامتحان".

وختم الخبير التربوي أحمد حمد بنصيحة تتعلق بوقت الانتهاء من إجابة جميع أسئلة الامتحان، "فعلى الطالب مراجعة الأسئلة بشكل عام ثم البدء بمراجعة سؤال تلو الآخر، وتفقد إجاباته بشكل مفصل".

وأعلنت وزارة التربية والتعليم يوم الأربعاء استكمال الاستعدادات والتحضيرات كافة؛ لعقد امتحان الثانوية العامة صباح غد في القدس والمحافظات الشمالية (الضفة الغربية المحتلة) والجنوبية (قطاع غزة) والمدارس الفلسطينية بالخارج.

وأوضحت الوزارة، في بيان وصل وكالة "صفا"، أن 84598 طالباً وطالبة سيتوجهون صباح غد لتقديم الامتحان، موزعين على 896 قاعة.