توصل باحثون أستراليون إلى أن ستة عوامل متعلقة بسلوك المرء تلعب دورا في تحديد احتمالية وفاته، وذلك بعد أن درسوا حالات 231 ألف أسترالي يبلغون من العمر 45 عاما، وتتبعوهم لمدة ست سنوات.

ودرس العلماء ستة عوامل هي: التدخين وشرب الخمر والحمية الغذائية غير الصحية والخمول الجسدي وكثرة الجلوس والنوم غير الصحي (سواء كان قلة النوم أو النوم لساعات مفرطة)، والتي تمّ جمعها كعلامة مشتركة.

ووجد الباحثون أن حصول الشخص على علامات أعلى في هذ السلوكيات المجتمعة -ممارستها أكثر أو لفترة أطول- يزيد مخاطر الوفاة، ونشروا نتائج دراستهم في مجلة "بلوس" الطبية.

كما توصل العلماء لنتائج لافتة، فمثلا وجد العلماء أن كثرة النوم لها تأثير أكبرمن قلة النوم على زيادة مخاطر الموت، وقد علل العلماء ذلك بأن كثرة النوم قد تكون مؤشرا على وجود مرض أو إرهاق أو اكتئاب.

أما الجلوس لفترة طويلة فوجدوا له تأثيرا ضئيلا على مخاطر الوفاة، لكن يزداد إذا كان مترافقا مع عدم ممارسة الشخص للتمارين الرياضية.

المصدر: تايم