قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن ‫الشعور بآلام أسفل عظم القفص والتجشؤ الحمضي يندرجان ضمن المتاعب الدالة ‫على حرقة المعدة.

‫وإذا كانت هذه المتاعب تحدث معك من وقت لآخر، فيمكن مواجهتها بتغيير ‫العادات الغذائية، أي تجنب القهوة والنيكوتين والفواكه الحمضية والأطعمة ‫ذات التوابل والبهارات القوية.

‫كما ينبغي الإقلال من الدهون وتناول الطعام ببطء، وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام قبل الذهاب إلى الفراش؛ بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على ‫الأشخاص البدناء العمل على إنقاص وزنهم.

‫أما في حال حدوث حرقة المعدة بمعدل أكثر من مرة أسبوعيا أو في حال حدوث ‫المتاعب باستمرار، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب الذي يمكنه تحديد السبب ‫من خلال إجراء منظار للمريء والمعدة.

ويرجع سبب حرقة المعدة إلى ضعف العضلة العاصرة الموجودة بين المعدة ‫والمريء، مما يسمح لعصارة المعدة الحمضية بالصعود إلى المريء.

المصدر: الألمانية