جميعنا يحب البطاطس المقلية، لكن هل تساءلنا من قبل: كم نحتاج من النشاط البدني لحرق الطاقة في عشرة أصابع من البطاطا المقلية؟

تقول مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر على صفحتها في فيسبوك إن عشرة أصابع من البطاطا المقلية (وزنها 42 غرامًا) تحتوي 158 سعرًا حراريًا.

وتضيف أن هذه الكمية من السعرات الحرارية يحتاج الإنسان من أجل حرقها إلى ممارسة 31.5 دقيقة من الجري، أو 21 دقيقة من السباحة، أو 21 دقيقة من ركوب الدراجات.

وتلفت "الرعاية" إلى أنه لذلك يجب الانتباه إلى البطاطا المقلية لأنها غنية بالسعرات الحرارية، وقد تعيق جهودك للسيطرة على وزنك أو تخفيفه.