رغم أن النظام الغذائي الجيد وممارسة التمرينات الرياضية أمرًا فعالاً في محاولات إنقاص الوزن، إلا أن العلماء حددوا استراتيجية ممكنة لمنع السمنة وهى "العيش على المرتفعات".

وقالت صحيفة "إندبندنت" البريطانية في نشرتها باللغة الإنجليزية، إن البحث الذى أجرى في إسبانيا وجد أن هؤلاء الذين يعيشون في ارتفاعات عالية ينخفض لديهم احتمال الإصابة بالبدانة وزيادة الوزن بنسبة 13%.

ويعتقد الخبراء أن هذه الظاهرة ربما يكون سببها الاستجابة الطبيعية للجسم للبيئات منخفضة الأكسجين والتي تقوم بقمع الإحساس بالجوع، وهو ما يمكننا من الحصول على الطاقة من كميات أقل من الأكسجين ومن الطعام.

وشملت الدراسة التي تقدم للمؤتمر الأوروبي للسمنة الذى سيعقد في براغ هذا الأسبوع نحو 9300 طالب يتمتعون بوزن صحى ويعيشون في أنحاء مختلفة من إسبانيا.

وتمت متابعة الطلاب متوسط أعمارهم ثمانية أعوام ونصف العام وقسموا إلى ثلاث مناطق، الأولى مناطق منخفضة الارتفاع "أقل من 124 مترا فوق سطح البحر"، والثانية مناطق متوسطة الارتفاع "تتراوح ما بين 124 و456 مترًا فوق سطح البحر"، والثالثة مناطق مرتفعة أعلى من 456 مترا فوق سطح البحر.

وتوصلت الدراسة إلى أن أكثر من ألفى طالب يعيشون على ارتفاع أقل من 124 مترا أصيبوا بزيادة في الوزن لكن هؤلاء الذين يعيشون فوق الـ456 مترا كانت نسبة الإصابة لديهم بزيادة الوزن أقل بنسبة 13%.

ويتحقق الباحثون أيضا مما إذا كان العيش على ارتفاعات عالية يخفض أيضا من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث إن هناك بعض الأدلة على أن التعرض للعيش على الارتفاعات العالية يخفف من ضغط الدم المرتفع.

ويصاحب ذلك انخفاض مخاطر الإصابة بالسمنة وهو ما يخفض فى النهاية من احتمال الإصابة بأمراض القلب.