ذكرت أبحاث طبية حديثة أجرتها جامعة أمريكية في ولاية "سانت دييجو" ان اتباع جدول زمني صارم في تحديد مواعيد الوجبات يعمل على حماية قلبك من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.

فقد استخدم الباحثون ذبابة الفاكهة باعتبارها نموذجًا أساسيًا لجينات الأمراض البشرية، حيث لوحظ أن تنظيم الطعام كان قادرًا على منع مشاكل القلب التي تنشأ نتيجة التقدم في العمر وسوء التغذية.

واقترحت البحوث السابقة أن تناول الطعام وفقًا لجدول زمني متأخر عمد على زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة وأمراض التمثيل الغذائي ومرض السكر من النوع الثاني.