16 تشرين أول / أكتوبر 2018. الساعة 04:16 بتوقيت القــدس.
قال تقرير طبي حديث إن الحرمان من النوم أو نقص النوم اليومي يمكن أن يتسبب بمشاكل كبيرة للجسم والدماغ، وقد ينتهي بالشخص إلى الوفاة.
وبحسب تقرير نشره موقع "بزنس إنسايدر"، فإن الشخص البالغ يحتاج يوميًا إلى النوم مدة تتراوح بين سبع ساعات وتسع ساعات.
ويحتاج الأطفال الى النوم أكثر من ذلك، وفي حال كون الشخص ينام أقل من ذلك لأي سبب من الأسباب فهذا يعني أن جسده ودماغه معرضان معًا للتلف والأضرار والأمراض التي قد تنتهي به إلى الوفاة.
وأظهرت الدراسات أن الحرمان من النوم، أو عدم الانتظام بالنوم، يرتبط بشكل وثيق بعدد من الأمراض من بينها مرض السرطان، خاصة سرطان القولون وسرطان الثدي.
كما أن الحرمان من النوم أو النوم المتقطع يؤدي إلى عدم شفاء الجلد التالف بسبب عدم الراحة الكافية للجسم، وهو ما يؤدي في نهاية المطاف بالشخص إلى الشيخوخة.
ووجدت دراسة صادرة عن جامعة "ويسكنسون" الأميركية أن نقص النوم يؤدي إلى العديد من الأمراض والمشاكل المرتبطة بالبشرة والجلد، كما يؤدي إلى ارتفاع الوزن وزيادة السلوك الصحي عند الأشخاص.
ولاحظت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص النوم يعانون أيضًا من الشعور بالوحدة وعدم الرغبة في إقامة العلاقات الاجتماعية والتواصل مع الآخرين.
م غ/ م ت
وفد طبي اسباني يقدم خدمات لـ80 حالة مرضية بجنين
مكملات "أوميجا 3" تحد من أعراض اضطرابات القلق
إصابة 19 مواطنا وجندي إسرائيلي بمواجهات الإرباك الليلي شمال القطاع
17, الأحد فبراير 19:44 بتوقيت القدسوفاة خطيب المسجد الأقصى الشيخ محمد صيام بالسودان
15, الجمعة فبراير 13:03 بتوقيت القدسقناة الأقصى: ادعاءات "الشاباك" تحريض رخيص ضد الإعلام الفلسطيني
13, الأربعاء فبراير 20:27 بتوقيت القدس"ترزي".. صائغ يشكّل الذهب بحرفية منذ أربعة عقود
16, السبت فبراير 18:10 بتوقيت القدسهنية: منعنا تورط فلسطينيين بأحداث سوريا ولم نسئ لنظامها
16, السبت فبراير 14:01 بتوقيت القدس