الأخبار

نصائح للوقاية من رطوبة الصيف

11 آب / أغسطس 2018. الساعة 09:36 بتوقيت القــدس. منذ 6 أيام

صحة وأسرة » صحة وأسرة

تصغير الخط تكبير الخط

الدوحة - صفا

مع ارتفاع نسب الرطوبة في كثير من الدول العربية بفصل الصيف، ووصولها لنسب عالية، هناك عدد من النصائح للوقاية من الرطوبة ومضاعفاتها وخاصة مع الحر.

وقالت مؤسسة حمد الطبية، إنه مع تجاوز نسبة الرطوبة بالجو 35% يتوقف نظام التبريد الطبيعي في الجسم عن العمل مما يشعر الانسان بإحساس مفرط بالحر.

وقد يؤدي هذا الشعور لمضاعفات تشمل، الإرهاق والجفاف والتشنجات والإنهاك الحراري، والتعرض لضربة الشمس، وهبوط ضغط الدم، والإغماء.

وللوقاية من ذلك يُنصح بشرب كمية كافية من الماء من 8-12 كوبًا يوميًا أو أكثر مع احتفاظ الشخص بوجبة خفيفة لأكلها إذا شعر بالتعب، وعدم ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة.

م غ / م ت

الموضوع الســـابق

أطباء يحذرون من "مأكولات الفحم"

الموضوع التـــالي

هل تعتقد أن لديك حساسية من البنسلين؟ لا تتسرع

جاري تحميل الصفحة الرئيسة …
عاجل